דצמ 08 2013

שינוי גם כשזה נראה בלתי אפשרי…

מאת: בשעה 10:50 am נושאים: התפתחות אישית,מימוש עצמי

פתאום קם אדם בבוקר וקולט שהוא רוצה שינוי.

משהו בחיים שהוא חי כבר לא מספק אותו.

הוא קולט שהוא חי חצי חיים. שהוא לא ממש מצליח למצות מהחיים את כל מה שיש להם להציע.

פתאום התמונה שלו על החיים התרחבה. ומה שיש לו כבר לא מספק אותו.

בין אם זה בזוגיות, בקשר עם הילדים, בחיבור הרגשי שלו. בחיבור למהות שלו. במימוש העצמי שלו. בסיפוק הרגשי שלו. ובעצם, כמעט בכל תחום.

כשהשינוי שאדם מחפש הוא שינוי חומרי. שינוי טכני. הסיפור הוא פשוט יחסית.

אך כשהשינוי שאדם מחפש הוא שינוי רגשי. שינוי נפשי. שינוי מהותי. כאן המערכת מתחילה להזדעזע.

ככל שהחיים של האדם מאורגנים יותר וממוסדים יותר. ככל שלאדם יותר מחויבויות. השינוי הפנימי הופך לקשה יותר.

הפחד מהשינוי הופך לגדול יותר.

הפחד הזה, הרבה פעמים ימנע את השינוי הרצוי. אנחנו נדחיק את הרצון הפנימי שלנו. אנחנו נתפשר על פחות. אנחנו נברח למסיחים שיסיטו אותנו ויעסיקו אותנו בזוטות.

ואם כל זה לא יצליח, אז פשוט נרגיש חסרי אונים ביצירת השינוי שרצוי לנו.

כן, לעבוד בעבודה משרדית של 9 שעות ביום. להיות משועבד למשכנתא. להתרוצץ אחרי הילדים ויחד עם זאת לחולל שינוי בחיים זה מאד קשה. ובעיקר מפחיד.

השינוי מטיבו הוא בלתי ידוע. וכשיש לנו תלויים ומחויבויות, אנחנו מעדיפים להיות בשליטה.

לא ממש מעיזים לתת לבלתי ידוע דריסת רגל.

מה יקרה אם אגלה שאני רוצה להחליף עבודה? מה יקרה אם העבודה הזאת לא תפרנס אותי מספיק?

מה יקרה אם אגלה שאני רוצה לשנות את חיי לכיוון שבת זוגתי לא רוצה?

מה יקרה אם אגלה שהילדים מעיקים עלי וחוסמים את החופש שלי?

מה יקרה אם אגלה דברים שימוטטו אותי? שיפרקו אותי? שייקחו אותי רחוק מהיכן שאני נמצא?

מה יקרה אם המחיר שאצטרך לשלם יהיה גדול מידי?

כל הפחדים האלה הרבה פעמים עוצרים אותנו וגורמים לנו להתפשר על תחליפים שלא תמיד מספקים אותנו.

זה לא חייב להיות כך.

שינוי הוא אפשרי גם במהלך החיים. גם תוך כדי המסגרת וכל המחויבויות שאנחנו לכודים לכאורה בתוכם.

אז איך מחוללים שינוי במהלך החיים?

בשביל זה צריך להבין כמה נקודות עקרוניות חשובות.

1. כדאי ליצור שינוי בצורה איטית ויציבה מאשר בצורה מהירה שתזעזע את המערכת. תקבלו החלטה לחולל את השינוי הרצוי לכם ולא לוותר עליו. אבל תפנימו שזה לא יקרה ביום אחד. תגדירו פרק זמן ריאלי שאותו תקדישו ליצירת השינוי. כאשר הוא מחולק לצעדים קטנים ואפשריים. כך הקורבנות שתגבו והמחיר שתשלמו יהיו קטנים יותר.

2. אל תוותרו על זמן לבד עם עצמכם. לא משנה באיזה מחויבויות אתם שקועים. לא משנה איזה עומס יש סביבכם ובאיזה מרוץ מטורף אתם חיים. אל תוותרו על זמן לבד עם עצמכם. לפחות שעתיים בשבוע שבהם אתם לבד עם עצמכם. בלי מסיחים. נתקו פלפונים! ופנו לעצמכם זמן לבד! בלי מוזיקה. בלי כלום. פשוט לבד.

ככל שתיצרו יותר נקודות של שקט בחייכם כך תבססו יותר את תהליך השינוי בצורה רגועה יותר אך גם מחויבת יותר.

3. דאגו ליצור איזון בחייכם. דאגו ליצור מצב שבו אתם נותנים ומקבלים. מצב שבו אתם מתרוקנים ומתמלאים. עושים דברים שצריך לעשות אך גם עושים דברים שאתם רוצים לעשות. לשמור על איזון זה קריטי בשביל לחולל את השינוי בנחת ובלי משברים.

שינוי הוא אפשרי בכל מצב.

גם אם יש לכם 10 ילדים.

גם אם אתם במערכת זוגית מנוכרת.

גם אם אתם עובדים בעבודה שאתם לא אוהבים.

גם אם אתם כבר לא יודעים מה אתם רוצים בחיים.

גם אם עברתם את הסבל המר ביותר.

גם אם אתם חנוטים בתפקיד ייצוגי או תדמית כלשהי.

שינוי הוא אפשרי.

אתם ראויים לחיות בטוב.

ראויים לחיות באינטימיות. באהבה. בשלווה פנימית. בשמחה. בסיפוק רגשי. במימוש עצמי. בתחושת משמעות.

כל עוד שאנחנו לא חיים כך. השינוי הוא הכרחי…

עוד על הדרך לחולל את השינוי הרצוי לכם ולהפוך אותו לחלק בלתי נפרד בחייכם תוכלו ללמוד כאן!

הרבה אהבה וטוב,

חני

נ. ב אשמח שתשתפו אותי בתגובות – איך מצאתם את הכוח והאומץ הפנימי לחולל שינוי באמצע החיים…

 

תגובה אחת

תגובה אחת לפוסט “שינוי גם כשזה נראה בלתי אפשרי…”

  1. שירליבתאריך 08 דצמ 2013 בשעה 12:27 pm

    הי חני שבוע טוב לך !

    בהתייחס למאמר שכתבת , כל ההצלחה ואומץ זה חברה, ככל ישי חברה תומכת ומפרגנת כך יש סיכויי רב להצלחה של האכפתיות כל אחד כח עזר לחברו ממקומו כמה כמה זה חזק מעין משפחה הן בחברה הן בבית , אז לאדם יש כח לפעול להאמין בחלומו , לתת ולקבל , ידיעה יפה אך המטרה זה היבחד לתת עזר לא כל אדם יכול לפעול לבד הוא זקוק לתמיכה חברתית . ומניסיון זה פועל נפלאות ממש …. ביחד ואלוהים ביננו תמיד בחסד רב אהבה .
    שבוע טוב ומבורך ….

    [Reply]

כתובת טרקבק | RSS תגובות

השארת תגובות

Switch to mobile version
x
הרשם עכשיו וקבל בחינם קורס ווידאו
בדרך להגשמה העצמית המלאה שלך!
דואר אלקטרוני *